Votre sophro-analyste et coach familiale à Blanquefort

Je m’appelle Célina et j’ai 42 ans ! Je suis aujourd’hui praticienne en :

• Sophro-analyse intégrative (thérapeute psychocorporel) diplômée de l’Institut Européen de Sophro-Analyse (Paris)
• Accompagnement et coaching familial, formée à l’école de coaching familial de Nancy DOYON (Canada, Quebec).

Passionnée par l’humain, son fonctionnement, son développement et son évolution depuis ma plus tendre enfance, j’ai d’abord exercé en tant que professeur des écoles et directrice en primaire pendant plus de 17 ans. La période « Covid » m’a beaucoup interrogée et l’arrivée de mon fils en 2021 m’a donné l’élan de reprendre les études, les formations afin de me lancer vers de nouveaux horizons professionnels et de créer ma propre structure « L’envol du Colibri« , situé à Blanquefort.

Un nouvel espace thérapeutique et de bien-être près de Bordeaux, en Gironde

Le rythme effréné de la vie ; la quête de sens ; le poids de nos différents rôles (femme/homme, parent, époux/épouse, patron/salarié) ; la recherche d’équilibre (travail, famille, loisirs) ; les difficultés relationnelles ; la gestion des émotions sont de vrais sujets de société qui entravent la vie de nombreuses personnes. Nos souffrances face à ces problématiques trouvent leurs origines dans nos croyances, nos perceptions, nos comportements limitants, nos schémas répétitifs et notre difficulté à faire le premier pas pour amorcer un changement.

J’ai fait ce premier pas il y a une dizaine d’année et je me suis alors mise en mouvement vers une magnifique aventure ! La rencontre avec moi-même, avec mon histoire, mes perceptions, mes croyances limitantes. J’ai découvert et développé certaines ressources internes bien enfouies, j’ai pu mieux comprendre l’origine de certaines blessures, réinformer certaines croyances. J’ai appris ce qu’était vivre dans l’instant présent; j’ai appris l’accueil, l’acceptation, la bienveillance envers moi; j’ai autorisé mon enfant intérieur à vivre en toute légitimité et waaahooouuu c’est fou comme la vie peu être plus douce et en même temps tellement plus vibrante!

Aujourd’hui, je continue ce voyage en douceur, sur mon chemin, avec mes propres compréhensions.

Convaincue par la capacité de l’humain à avancer, grandir et s’élever ET animée par l’envie de transmettre et de partager, je souhaite vous accompagner à élargir votre perception, votre conscience sur votre fonctionnement avec vous même et avec ceux qui vous entourent.

Semer des graines et vous accompagner à retrouver lumière, joie, sérénité,

m’animent au plus profond de mon cœur.

« L’ENVOL DU COLIBRI «  est donc une invitation :

• au mouvement individuel : vers une meilleure connaissance de soi et du monde qui nous entoure. C’est cheminer, se découvrir, évoluer pour se réaliser et prendre son envol.
• au mouvement collectif, familial : vers un apaisement : observer, écouter, comprendre pour faire autrement. C’est accompagner son petit colibri à se construire, s’épanouir et à prendre son envol en toute sérénité !

OSEZ LE 1ER PAS !!

« L’envol du colibri » vous propose différents accompagnements pour vous mettre en mouvement en fonction de vos aspirations, envies et ressentis du moment. Chaque séance est adaptée à vos besoins et se déroule dans un cadre bienveillant, non jugeant, sécurisant et totalement confidentiel. 

1. La Sophro-analyse

C’est une thérapie pshychocorporelle qui utilise des techniques de sophrologie et de méditation pour apaiser le mental et permettre à l’inconscient de livrer ses messages. Elle ouvre à une meilleure connaissance de soi et permet d’écouter son corps, de le mettre en mouvement pour identifier les blessures de l’enfance, mieux comprendre comment on s’est construit et comment certaines croyances entravent notre bien être. En cultivant les qualités d’accueil, d’acceptation et de bienveillance, la sophro-analyse permet d’élargir sa conscience et d’ouvrir son cœur pour une vie plus épanouie, apaisée et harmonieuse.

2. L’accompagnement familial

Les métiers d’enseignante et de directrice d’école m’ont permis d’acquérir de nombreuses compétences, notamment sur le développement psycho-affectif et cognitif de l’enfant et dans le lien, l’accompagnement et le soutien aux familles. Une formation complémentaire au sein de l’institut de coaching de Nancy Doyon à Quebec, au Canada, me permet aujourd’hui d’accompagner les familles vers plus de complicité, de compréhension, d’apaisement, d’harmonie et de joie. J’ai à cœur de soutenir les parents dans leur parentalité et permettre aux enfants et adolescents de se construire et s’épanouir dans un climat apaisé, favorable à leur évolution .

3. La Sophro-relaxation

Vous souhaitez faire une pause, diminuer le stress de votre vie quotidienne, lâcher prise et vous offrir un peu de douceur, d’amour et de bienveillance,  ces séances (individuelles ou en groupe) sont faites pour vous ! Venez découvrir et vivre la magie de l’instant présent !

4. L’accompagnement relationnel

Cet accompagnement vous permettra d’apprendre à mieux vous connaître (émotions, besoins fonctionnement), à mieux communiquer, à mieux gérer ses émotions, à optimiser ses ressources et à augmenter son capital confiance. C’est mettre en lumière son plein potentiel pour être mieux avec soi et avec l’autre.

1. Le non-jugement, la bienveillance et la confidentialité

Accueillir la réalité de l’accompagné sans jugement, avec bienveillance et en toute confidentialité est une priorité pour moi. 

2. L’authenticité

Une relation authentique se fonde sur la confiance mutuelle. L’accompagné doit pouvoir s’exprimer et verbaliser tout ce qu’il ressent, tout ce qu’il vit et a vécu en toute sécurité. Et inversement, il est important que l’accompagnant puisse s’exprimer et verbaliser ce qu’il ressent au contact des perceptions et du vécu de l’accompagné. 

3. L’importance de la vraie relation humaine, du « face to face » !

Il est essentiel  pour moi que les rendez-vous se fassent en présentiel.

La qualité de la relation, du lien, la confiance mutuelle se construisent en face à face. Le ressenti, le vibratoire, le non-verbal, le feeling sont autant de clés qui favorisent le processus de transformation, de guérison. 

Les séances en visio seront envisageables dans certains cas particuliers et après qu’un lien thérapeutique fort soit installé entre nous.

4. L’engagement, le désir et les besoins du client au cœur de la réussite du processus de transformation

Je ne suis pas une fée avec une baguette magique (même si l’idée me plait beaucoup !). Cheminer ensemble, c’est :

• Avancer main dans la main vers un horizon que ni vous ni moi ne connaissons (attention, je ne parle pas de destination finale, mais bien de nouveaux horizons, de nouvelles perspectives).
• S’engager sur un chemin parsemé de questions, de doutes, parfois de larmes et d’inquiétudes, mais aussi de découvertes, d’espoirs et de surprises !!!
• RESPIRER pour observer, découvrir, accueillir. C’est RESPIRER encore pour accepter, transformer, apaiser. C’est encore et toujours RESPIRER pour vivre tout simplement dans l’impermanence de la vie avec un peu plus d’harmonie et d’amour.

• 2003 : Licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) : Acquisition de connaissances sur le développement cognitif et moteur de l’enfant
• 2004 – 2005 : MASTER 1 et 2 STAPS, option APA (Activités Physiques Adaptées aux personnes en situation de handicap) : Travail autour de la santé et du bien être des enfants au service d’oncologie de l’hôpital des enfants, CHU de Bordeaux : faire progresser et améliorer la vie quotidienne de ces enfants hospitalisés, au moyen de l’activité physique.
• 2006 : CRPE, Concours Régional Professeur des Écoles, à Bordeaux : Professeur des écoles en maternelle et élémentaire pendant plus de 10 ans. 
• 2013 – 2022 : Directrice d’école en REP + (Réseau Education Prioritaire Plus)
• 2020-2021 : Formation en communication non violente avec la CoopCNV
  • Module 1 : Construire une communication fondée sur la clarté et la confiance (identifier un besoin, l’exprimer)
  • Module 2 : Conjuguer écoute et dialogue
  • Module 3 : Nourrir la collaboration : maintenir le dialogue avec autrui en situation de désaccord, oser dire NON et accepter le NON

Je souhaite compléter cette formation fin 2024, par une formation en communication interpersonnelle en suivant la Formation Process Com, certifiante,  agréée KCF, au sein de l’institut KERNAC consulting.

• 2021-2023 : Formation en Sophro-analyse intégrative à l’IESA, Paris : Connaissances en psychologie, sophrologie et méditation avec obtention du diplôme de « Praticienne en Sophro-Analyse-Intégrative »
• 2023-2024 : Formation à l’école de coaching familial de Nancy Doyon, au Canada,
• 2024 : Animatrice FRESQUE OSMOSE : Les compétences psychosociales (connaissance de soi, écoute, empathie et communication) au services de la performance collective